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  ヨガ×ピラティス 両方選べる

  身体と呼吸を整え心を癒すヨガメニューと、身体の軸を作るピラティスメニューの両方が選べます。

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  医療専門家による確かな知見と経験

  長年の経験がある医療従事者による監修のメニューで、やさしく身体を整えることができます。

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  あなたのもう1つの場所

  今を生き、未来を育むアットホームなスタジオです。

初めてでも安心！45分で気になるメニューを気軽に試せます。

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お店で受付

レッスン10分前のご来店をお願いいたします。受付後、簡単なアンケートをご記入いただきます。

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レッスン準備

ヨガマットは無料でご利用いただけます。ご自分に必要な水分をお持ちください。（給水器もございます）必要な方は、更衣室で動きやすい服装にお着替えください。

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レッスン参加

体がかたい方や、運動が久しぶりの方も大丈夫。 やさしいヨガや運動で、安心してリラックスしていただけます。

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レッスン終了後

レッスン後は、体のこわばりがほぐれ、心もすっきり。 更衣室でお着替えいただけます。

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ご案内・ご入会について

レッスン後、ご案内と、ご希望の方には入会についてのご説明をさせていただきます。当日ご入会される場合は、「入会申込書」のご記入をお願いいたします。