お知らせ
最新のお知らせやイベント情報をお届けします。
姿勢ケアシリーズ体験会のお知らせです🌟
POLARISは、経験豊富な医療専門家が立ち上げた予防を重視するフィットネススタジオです🧘♂️ 過度な安静は腰痛や猫背をさらに引き起こします。不調があるときこそ、マシンに合わせた筋トレではなく、“自分の体”に寄り添った運動が必要だと考えています💡 また西洋医学と東洋の知恵を融合し、自分の体と心を見つめ直す時間を大切にしています。 このようなPOLARISの方針を今回シリーズとして落とし込んだのが〈POLARIS姿勢ケアシリーズ〉です！
POLARIS Fitnessであなたの身体に合った優しい運動（基礎的運動からヨガやピラティスなど）を積み重ね、”なりたい自分”を叶えていきましょう✨
①腰から整える〜身体の軸をつくる ②膝のコンディショニング〜膝と身体全体を整える ③しなやか背骨ケアクラス〜猫背や側弯などの方
現在は、以上の３コースございます。 ご予約は、POLARIS Fitnessの公式LINEのメニューボタン「予約する」から👆 お電話でもご予約いただけます。
お待ちしております！😊